Spannend!
Je wilt bij mij starten, maar wat houdt zo'n begeleiding eigenlijk in? Lees hieronder wat je mag verwachten.
Kwam jij al in begeleiding? Laat dan andere ouders weten wat je ervan vond onderaan deze pagina.
De start van een avontuur
Tijdens het eerste consult leren we elkaar kennen en maak ik een schets van jullie hulpvraag. Bij de jongste leeftijd is dit gesprek met de ouders, vanaf 6 jaar ga ik ook met je kind in gesprek. We bespreken waar jullie hulp bij kunnen gebruiken en wat het uiteindelijke einddoel is.
Na het consult stippel ik onze reisweg uit met korte en lange termijndoelen die een richting geven naar je einddoel.
Je gaat naar huis met een eet-en beweegdagboek voor één week en enkele tips naar opvoeding voor de leeftijd van je kind.
Je kindje krijgt zijn persoonlijke Groeiboek mee. De start van een avontuur.
Samen op reis
Naargelang de doelen bepaal ik samen met jou welke onderwerpen eerst en welke later aan bod komen. Elk consult is een uitkijkpunt op onze reisweg. Je staat even stil en neemt de nieuwe info in je op. Deze nieuwe kennis pas je thuis toe met het hele gezin. Dit kan één stap zijn, of meerdere stappen. We noteren ze elke keer in je reismap en komen er volgend consult eerst even op terug.
Onderwerpen die aan bod kunnen komen zijn:
Opbouw van de maaltijd: ontbijt/ lunch/ diner/ brooddoos
Tussendoortjes op school en thuis
Wat is gezonde voeding nu eigenlijk?
Etikettendetective: hoe lees is een etiket?
Ken je lijf: de stopknop en de hongermeter
Bouwen aan zelfvertrouwen: mijn droom, Tv'en, kinderkwaliteitenspel
Feest! De Oeps-dag, hoe omgaan met sociale druk
Start2Move: de beweegplanner en samen-plezier-lijst
...
Na elk consult krijg je een bundeltje aan info mee om toe te voegen aan je eigen, persoonlijke Groeiboek.
Een keer per maand wordt je kindje gewogen en gemeten ter opvolging van het gewicht en groei. Vaak is het voldoende om op gewicht te blijven, en ondertussen te groeien. ;)
Het gehele traject duurt meestal tussen de 3 maanden tot één jaar, naargelang de hulpvraag, de tussendoelen en de tijd tussen de consultaties.
Binnen de terugbetaling zijn hier vijf sessies voor voorzien.
Herinneringen ophalen
Heb je je einddoel bereikt? WAUW, SUPER GOED GEDAAN!! :D
Ik nodig jullie graag uit om na het laatste consult nog eens terug te komen en samen terug te blikken naar je reis. Lukt het je nog steeds om je nieuwe gewoontes toe te passen? Ben je nog bergen of monsters tegengekomen? Heb je misschien nieuwe vragen?
Tijdens deze consulten wordt je kind opnieuw gewogen en gemeten.
Binnen de terugbetaling zijn hier vier sessies voor voorzien.
Reactie plaatsen
Reacties
Graag een afspraak voor mijn zoon van 8,5jaar aub
Graag een afspraak voor mijn zoon van 8,5j die gemakkelijk gewicht aankomt ook al eet hij gezond weinig snoep en maar 1x per week een frisdrank zonder prik